Remiantis 2016 m. Kinijos žaidimų pramonės ataskaita, kurią parengė Kinijos fonologinių ir skaitmeninių žaidimų asociacija, Gamma Data ir International Data Corporation, Kinijos klientų žaidimų vartotojų skaičius 2016 m. pasiekė 156 milijonus. 156 milijonai el. sporto ir internetinių žaidimų žaidėjų dažnai sėdi šalia. prie savo kompiuterių žaisti žaidimus.Kokius sužalojimus jie gali patirti?Kokia sėdėjimo poza gali to išvengti?
1. Traumos tarp e-sporto minios
Pastaraisiais metais jaunėja sergančiųjų gimdos kaklelio spondiloze ir juosmens disko išvarža, tarp jų ir nemažai jaunų e.sportuojančių žmonių.
Kadangi e-sportininkai ilgai sėdi prie kompiuterio stalo, kūnas linksta į priekį, todėl raumenys, raiščiai, fascijos, sąnario kapsulė ir kiti minkštieji audiniai ilgą laiką būna įtempti;ir kaklo raumenys, viršijantys fiziologinį krūvį po nuovargio, sukeldami sterilų uždegimą, kuris sukels raumenų fascijos edemą, šios edemos yra veiksniai, skatinantys nervų galūnes sukelti skausmą.
Dėl šio raumenų įtempimo gimdos kaklelio diskas išsigimsta ir susidaro hiperosteogenezė.Diskas tiesiogiai suspaudžia kaklo ir pečių nervus, sukeldamas nervų skausmą, o vėliau sukelia gimdos kaklelio spondilozę ir juosmens disko išvaržą.Be juosmens ir kaklo stuburo ligų, taip pat gresia rankų traumos ir miego sutrikimai, kuriuos sukelia vėlyvas mieguistumas.
2. Kokią sėdėjimo padėtį turėtų naudoti e-sporto minia?
Daugelis e-sporto žaidėjų naudojasi kompiuteriu „standartinės klaidos poza“ – pasilenkia.Ši laikysena gali sukelti kaklo ir apatinės nugaros dalies skausmą, sukelti kaklo ir pečių skausmą, spaudimą žasto rezginio nervams, pirštų tirpimą ir kvėpavimo pasunkėjimą.Taigi kaip turėtų sėdėti e-sporto žmonės?
Tinkamas būdas sėdėti – patraukti smakrą ir galvą atgal per pečius, atitraukti pečių ašmenis atgal ir šiek tiek pasukti rankas į išorę, kad atvertumėte krūtinę, o pečių ašmenys nusileidžia žemyn, kad raktikaulis būtų kuo lygesnis.Stuburo tiesinimas leidžia viršutinės kūno dalies svorio centrui nukristi ant sėdmenų, o juosmeniui ir pilvui išlaikyti tam tikrą įtempimo laipsnį, kad būtų išlaikyta stuburo laikysena.Ir jūsų pėdos yra tiesiai prieš kelius, jūsų pėdos, jūsų keliai yra tiesiai priešais.Per ilgas buvimas šioje padėtyje taip pat gali sukelti raumenų nuovargį ir dubens nestabilumą, todėl apsvarstykite galimybę atremti nugarą į kėdės atlošą, naudodamiesi kompiuteriu nelenkite galvos į priekį, o pečių ašmenys nenugrimztų ir nesusikūpėtų.
Pakalbėję apie fizines traumas, su kuriomis gali susidurti e-sporto žaidėjai, ir teisingą sėdėjimo būdą, pastebėjome, kad gera sėdynė turėtų padėti priprasti prie geros sėdėjimo padėties, išlaikant patogią stuburą, galvą ir kaklą.Tai yra „Gaming Chair“, kuri yra specialiai sukurta e-sporto žaidėjams.O kokie žaidimų kėdžių prekės ženklai yra geri?Tai yraGDHERO žaidimų kėdės, įvairios puikios žaidimų kėdės Jūsų pasirinkimui!
Daugiau žaidimų kėdžių prekių rasite GDHERO svetainėje:
Paskelbimo laikas: 2022-06-10